Angebote
Einzelgespräche
Ich unterstütze Kinder und Jugendliche in ihrer emotionalen und psychischen Entwicklung.
Kinder und Jugendliche können mit Herausforderungen konfrontiert sein, die sie nicht mehr gut alleine bewältigen können.
Therapeutische Einzelgespräche können bei verschiedenen Schwierigkeiten sinnvoll sein, wie z.B. Ängsten, Konzentrationsproblemen, bei anhaltender Traurigkeit, Schwierigkeiten im Umgang mit Gleichaltrigen, psychosomatischen Beschwerden wie Kopf- und Bauchschmerzen, übermäßigen Sorgen oder selbstverletzendem Verhalten.
Psychotherapie
In einer ambulanten Psychotherapie kann in einem geschützten Rahmen über Sorgen und Belastungen gesprochen werden und es lassen sich Möglichkeiten zur Entwicklung und Veränderung finden.
Eine psychotherapeutische Sitzung dauert üblicherweise 50 Minuten und findet einmal wöchentlich statt.
Ich bin approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie. In meiner Arbeit nutze ich auch Methoden aus der systemischen und tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie sowie Methoden aus der Körperpsychotherapie, Spiel- und Kunsttherapie.
Elternberatung
Ich unterstütze Eltern dabei ihre Kinder und Jugendlichen gut in ihrer Entwicklung zu begleiten. Insbesondere in schwierigen Phasen kann eine Beratung dabei helfen, neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln, um die gemeinsame Eltern-Kind-Beziehung zu stärken.
Spieltherapeutische Elemente
Vor allem in der Arbeit mit jüngeren Kindern verwende ich gerne spieltherapeutische Methoden wie z.B. das Familienbrett, Psychomotorik-Bausteine und das Sandbrett.
Das Spiel ist eine wichtige Ausdrucksform von Kindern. In der Spieltherapie kann das Kind seine Gefühle und unverarbeitete Erlebnisse und Erfahrungen spielerisch ausdrücken und verarbeiten. Die Spieltherapie unterstützt das Kind dabei Schwierigkeiten zu überwinden, Lösungsideen und neue Verhaltensmuster für sich zu entwickeln und ein positives Selbstwertgefühl aufzubauen.
Körperorientierte Elemente
Neben der Gesprächstherapie integriere ich körperpsychotherapeutische Elemente in meine Arbeit. Achtsamkeitsbasierte Verfahren und Atemübungen kommen zum Einsatz mit dem Ziel Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen besser mit sich, ihren Emotionen und ihrem Körper in Kontakt zu kommen. Im Fokus steht dabei ein achtsamer Umgang mit sich selbst und eine verbesserte Selbstregulation.
Kunsttherapeutische Elemente
Verschiede Gefühle wie Freude, Ärger oder Ängste, aber auch Sorgen sowie innere Anspannung oder belastende Erlebnisse können durch kunsttherapeutische Methoden zum Ausdruck gebracht werden. Dabei kommen unterschiedliche Materialien wie Ton, Farben, Knete und Naturmaterialien zum Einsatz. Darüber können die eigenen Gefühle ausgedrückt und verarbeitet werden und es eröffnet sich ein Raum zum kreativen Gestalten und zur persönlichen Weiterentwicklung.
„Versunken in ihrem Spiel, ohne es zu merken, wachsen Kinder über ihre Grenzen hinaus, die sie niemals überwinden würden, wenn man es ihnen befähle.“ (André Stern)